Фототерапия — это уникальный формат на стыке психологии, искусства и фотографии для раскрытия потенциала каждого человека.

Я использую телесную терапию и профессиональную фотосъёмку, чтобы помочь женщинам встретиться с собой.

Это не стандартный тренинг.

Это глубокий опыт, который меняет всё.

Персональная фототерапия для женщин: верните себе легкость и уверенность.

Вы прекрасный специалист, заботливая мать и надежный партнер. Но в сумасшедшем ритме, среди бесконечных «надо» и «должна» теряется связь с собой.

Мои фотосессии — это не про позирование. Это психологическая практика, которая помогает решить конкретные запросы, с которыми сталкивается каждая женщина:

1. «Я не узнаю себя в зеркале» после родов или резких изменений в жизни — бережно исследуем тело

2. «Я хочу сбросить груз прошлых обид» — через телесные практики освободим место для нового

3. «Я хочу перестать сравнивать себя с другими» — фокус на ваших чувствах и эмоциях

4. «Я чувствую выгорание» — съёмка станет актом самовыражения

Формат «Одна история»

Процесс (1 — 1,5 часа):

1. Фокусировка (15 мин): Короткая беседа для определения ключевого состояния, которое вы хотите исследовать и запечатлеть. Я помогаю сформулировать: «Сегодня я хочу найти и показать свою… тихую силу».

2. Проживание (40-50 мин): Через простые телесные практики (дыхание, движение, работа с тканью, взглядом) и диалог мы входим в это состояние. Съемка происходит естественно, как фиксация процесса.

3. Фиксация (10 мин): Мы вместе смотрим 1-2 «сильных» кадра на экране камеры. Обратная связь от меня, что видим в этих кадрах, закрепляя связь между внутренним ощущением и его внешним выражением.

Стоимость формата — 6000₽

Формат «Диалог с собой»

· Процесс (2,5 — 3 часа):

1. Погружение в запрос (30 мин, можно онлайн за день до): Глубокая беседа, чтобы выявить противоположности или грани, которые вы хотите исследовать. Определяем 2-3 ключевых «сценария» для съемки.

2. Путешествие по состояниям (2 часа): Работа в одном месте, но со сменой образов (через одежду, аксессуары, свет). Я веду вас через эти состояния с помощью вопросов, упражнений и съемки. Это настоящее путешествие по разным комнатам своей души.

3. Совместный выбор (30 мин, в конце или на следующий день онлайн): Просмотр и обсуждение отснятого материала. Я помогаю выбрать самые выразительные кадры каждого вашего состояния, комментируя, что в них проявляется.

Стоимость формата — 10 000₽

Формат «Трансформация»

Работа в два этапа, 2 встречи с интервалом в 1-4 недели. .

1. Этап 1: «До» (2 часа): Съемка в начальном состоянии. Акцент на текущих чувствах, возможной скованности, вопросе. Мы фиксируем «отправную точку».

2. Домашнее задание: Вы получаете простые практики для осознания темы.

3. Этап 2: «После» (2 часа): Съемка после внутренней работы. Акцент на новых ощущениях, открытости, ответах.

4. Создание истории (совместная онлайн-сессия, 1 час): мы вместе отбираем 15-20 ключевых кадров, выстраивая их в нарратив «трансформации».

Вы получаете 20+ профессионально обработанных фото в цифровом виде, выстроенных в историю.

· Мини-фотокнига (5-7 разворотов) формата А5 с лучшими кадрами и подписями. Это материальное свидетельство вашего пути.

· Прожитый опыт изменений, зафиксированный в артефакте. Это мощный инструмент для закрепления нового самоощущения и память о своем росте.

Стоимость формата — 15 000₽

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ